女性在备孕期间如果发生月经不调这种情况，一定是要注意自己的孕期营养吸收的。一般在女性的孕前3个月直到孕后的3个月的时间里，基本上是要进行摄入每日叶酸大概0.4毫克的。同时在女性的备孕的期间，孕妇的饮食食谱一定要丰富化，基本上要遵循两个原则，那就是“五谷杂粮”以及“五颜六色”，也就是说，孕妇的食物一定要搭配得当，粗粮还有细粮合理搭配，另外新鲜的蔬菜和水果也要进食充足，肉制品更是要合理搭配，同时也要多食用奶制品的。

针对女性朋友在备孕期间月经不调这个问题，妇产科专家介绍，其实女性在生活中就有一个十分方便又十分便于操作的检测方法，这种方法就是根据监测女性体内有无排卵的方法来进行的，具体操作就是采取排卵试纸的方法。而如果是检测线比标准线强又或者是一样强的，那就表示即将就要发生生理排卵的。

如果女性在备孕期间出现月经不调的情况一定要进行中医调理的。如果是女性其他方面身体都健康正常的话，那就不需要任何药物方面的治疗，包括中药的调理。一般具体的调理方法也不能自己擅自做主，还是要听专业的中医医师的安排。

妇产科专家提示，一般情况之下，女性排卵时雌激素以及黄体酮的水平都是在月经期中称之为最高的，女性朋友可以做一个排卵的监测。也就是在月经的第十一天到专科医院在B超下监测女性排卵的情况，如若是测到有比较成熟的卵子排出的话，那么在此时及时同房，女性怀孕的可能性那就很大了。女性在备孕期间出现月经不调的情况的话，这种情况要怎么解决和处理呢？