3种不良习惯 让你的月经老迟到

当出现月经总是迟到这种情况的时候，有很多女性朋友都以为自己是患上了某些妇科疾病，其实不然，虽然妇科疾病可以导致女性出现月经推迟，但是有很多月经推迟的朋友却是因为自己有不良的生活习惯而引起的，所以想要有规律的月经周期，首先您要有一个良好的生活习惯才可以。而本文就主要针对让你的月经老迟到的3种不良习惯做出介绍。

导致月经老迟到的不良习惯一：过度减肥，女性爱美虽然是很正常的事情，但是如果说您为了盲目的追求身材苗条而过度减肥的话，导致的直接结果就是出现月经推迟，这主要是因为在减肥的时候很多女性都会吃的特别少，身体的营养根本跟不上，自然月经就会出现推迟情况了。

导致月经老迟到的不良习惯二：情绪因素，乐观开朗的情绪可以帮助女性调理自己的内分泌系统，而如果女性朋友总是过度紧张，暴躁、悲愤、忧伤的话，则很容易会导致女性出现月经推迟的情况，从我国中医的角度来讲就是这些情绪很容易引起肝气郁结，而肝气郁结则直接导致月经推迟。

导致月经老迟到的不良习惯三：药物因素，女性朋友如果是有长时间服用避孕药的情况，则也是会导致自己出现月经推迟症状的，所以建议您还是选择一种没有副作用的避孕方式吧。

知道了让你的月经老迟到的3种不良习惯都是什么之后，提醒各位女性朋友，如果说您也有上述这些不良的生活习惯的话，建议您一定要改变这些不良的生活习惯，另外对于已经出现月经推迟的女性朋友，如果改变这些习惯月经推迟还没有好，建议您最好就医调理。