在18岁到55岁之间很多女性都会来例假，而女性在来月经的时候，时间的长短也是直接的关系到女性的身体状况的，如果说女性的身体比较差或者是体质比较虚，那么在这个时候来例假的时间可能并不是特别的准确，所以在这种情况之下就要为了自己的身体健康来慢慢的调理自己的身体。

如果说在来月经的时候有推迟三到五天的话，其实对于我们身体是不会有任何的影响的，而推迟三到五天也是我们人体最基本的情况，而且女性的例假通常是28 天为一个周期，在这个周期当中很多的女性可能也会出现提早或者是延迟，偶尔的出现提早和延迟其实都是属于正常的情况，如果说女性经常的出现月经推迟十天或者是半个月的话，那么最好是去医院做一个全面的检查，如果说前期不及时的进行检查的话，后期一旦出现了某种妇科疾病就会对女性的身体造成直接性的影响。

而出现了提前或者是延迟其实也是有很多的原因的，比如说女性在平常的饮食当中经常的吃那些辛辣刺激性的食物，并且自己的生活习惯也不是特别的规律，经常性的熬夜加班，在晚上的时候经常的吃那些辛辣性的食物，其实对于我们肠道的影响是非常大的，所以一天天过去之后患者就有可能会出现月经推迟的情况，如果说是因为这些不良的习惯所导致的月经推迟十天，还是有办法进行补救的，如果说是因为出现了妇科疾病而导致月经推迟的话，可能出现了妇科疾病。

所以说月经推迟并不是简简单单的一个现象，她经常性的出现有可能是蕴含了某种疾病，而患者怎么样来调理自己的身体，完全是靠患者自己的一个生活状态以及自己的经济能力的，但是为了自己的身体健康最好是进早地就去医院做一个简单的检查，严重的时候就要采取一些方式来进行治疗。