肚脐是人体的中心，在中医中叫做神阙穴，也是一个身体最怕着凉的地方，因为它的局部屏障功能比较差，尤其是女性的子宫就在肚脐之下易受凉而染风寒。因此专家提醒：即使到了炎热的夏天也别露出自己肚脐眼，因为肚脐着凉是致月经不调原因之一，下面我们就一起来详细的了解一下相关的介绍。

肚脐和人体其他部位不同，脐下没有脂肪组织和肌肉，但是这部位的血管相对来说比较丰富。同时也因为皮肤较薄，对周围环境不良刺激的敏感度高，具有渗透性强、吸收力快等特点。相对来说是屏障功能较差，在人体属于虚弱之地，易受凉而染风寒。

中医认为年轻女性在经期，局部的血管都处于充血状态，这时候如果忽视腹部的保暖措施，穿露脐装最易因受凉而使盆腔血管收缩，导致月经血流不畅，时间长了会引起宫寒、痛经、经期延长、月经不调等。

除了会导致肚脐受寒，女性腰腹部裸露遭受冷热刺激，也会导致引起胃肠的功能紊乱，让胃肠道的抗病能力变差，容易引起病菌的入侵，随之也会出现食欲不振、恶心、呕吐、腹痛、腹泻等胃肠系统疾病。而且脐部肌肤较娇嫩，易于受损，脐眼又容易汇集污垢，如不小心也会引起感染。人在睡眠时身体的血液循环和新陈代谢减慢，这时候更要做好脐部保暖，防止腹泻或感冒等问题发生。

中医认为，在平时生活中做好肚脐温养是非常重要的。因为神阙穴与多个组织器官相邻，对神阙适当的进行温养，可有效治疗腹痛、功能性消化不良、腹泻、胃下垂、急慢性胃痛、顽固性呃逆、结肠炎、脱肛等多种疾病。因此无论是男女都不能忽视肚脐保暖的重要性，在平时也可多热敷帮助有效预防各种疾病的发生。