月经不调的原因和调理食谱 饮食调理很重要

月经又叫来潮。它是女性一种很正常的生理现象。如果女性的经期和出血量出现异常，我们把这种妇科疾病称为月经不调。月经不调对女性患者的生理和心理健康都会产生很大的影响。如果女性患了月经不调，一定要进行及时的治疗。

月经不调是怎么引起的呢?一般情况下月经不调是由于情绪控制和饮食习惯引起的。长期的精神压抑，寒冷刺激，节食，嗜烟酒等因素都能引起月经不调。此外女性生殖器官的器质性病变也能引起月经不调。

补方一，猪腰核桃汤。食材：猪腰，杜仲，核桃肉。首先将猪腰去白筋。然后将猪腰与杜仲、核桃肉同放砂锅，加水煮熟。吃猪腰和核桃肉，喝汤。此食疗补方具有温肾填精的功效。它主要用于肾阳不足型月经不调的辅助治疗。

补方二，黄芪杞子炖乳鸽。食材：黄芪，枸杞，乳鸽。将鸽子，黄芪，枸杞一起放入砂锅中加水适量炖熟，吃肉喝汤。此食疗补方具有补益肝肾的功效。它主要适用于虚证月经不调的辅助治疗。

补方三，薏米陈皮粥。食材：炒薏米，陈皮，大米。将以上食材煮成粥服用。此食疗补方具有祛湿化痰、理气调经的功效，它主要适用于痰湿阻滞型月经不调的辅助治疗。

补方四，人参胡桃汤。食材：人参，胡桃肉。将人参和胡桃肉煎汤服用。此食疗补方具有补益脾肾的功效。它主要适用于脾肾两虚型月经不调的辅助治疗。

以上就是一些辅助治疗月经不调的食疗补方。它们都对月经不调的治疗有一定效果，而且能够保养卵巢，患者可以适当服用。月经不调对女性朋友的伤害是很大的。如果出现月经不调的情况，要进行及时的针对性治疗。饮食疗法对月经不调是很管用的。