有不少女性朋友都比较讨厌生理期，但是如果自己的月经来得不准时，又是比较的烦恼。现在有很多女性朋友因为各种因素导致了月经不准时到来，那么大家有必要去了解一下导致月经推迟的原因都有哪些，这样我们就可以有针对性的去采取方法来应对月经推迟问题。

月经推迟的主要原因有以下几个：

第一、已经处于怀孕期。一般来说夫妻两个人之间进行性生活之后的7天就可以检测一下是否有怀孕的情况发生。如果女性朋友的月经已经推迟了一周没有来，那么就要去检测一下是否已经怀孕了，如果想要准确了解自己是否怀孕了，还可以直接到医院去进行检查。

第二、精神压力大。现在人们的生活节奏比较快，需要承受的压力也是比较多的，如果女性朋友们一直处于一种高压力的生活状态下，都很容易导致月经推迟。同时个人的工作压力过大还会导致女性在月经期中出现痛经症状，严重的可能会导致闭经，所以女性朋友们一定要引起重视。

第三、受生活习惯和环境的影响。现在有很多女性朋友都有喜欢熬夜，同时个人饮食习惯也是不规律，特别是有些女性朋友们为了达到减肥的目的而疯狂的节食，这些不良的生活习惯都会导致月经推迟。同时个人生活的环境发生变化，也有可能会导致月经推迟，所以女性朋友们需要养成良好的生活习惯才行。

女性朋友们如果月经没有准时到的话，那么也不要太过于担心了，自己要找出月经推迟的原因，因为这样才可以采取有效的方法。现在十个有九个女性朋友的月经都会来得不准时，所以大家一定要养成一个良好的生活作息习惯，这样也可以有效减少痛经症状出现。