每个生理发育正常的女性朋友在到达一定的年龄段之后每个月都会来例假，但是一些女性朋友发现自己往往会出现月经推迟或提前月经量增多或减少的现象，这些都属于月经不调，而月经不调对女性朋友的危害比较严重，并且持续时间也比较长，然后我们要想更好的调理月经不调的话，大家就必须要了解到月经不调的具体原因。

情绪因素

如果生活的琐事比较多，或者工作压力较大的话，那么人们就会出现烦躁的情绪，这种烦躁的心情也会使得女性朋友有月经紊乱的现象，因为焦急的情绪往往会使得下丘脑功能受损，这样自身的卵巢在分泌荷尔蒙的时候就会受到影响，从而会影响到排卵的功能因此女性朋友月经会紊乱。

子宫疾病

虽然说一些女性朋友很重视自己的饮食结构，但是往往会出现月经不调的症状，其实这很有可能自己已经出现了子宫肌瘤，所以大家一定要积极的去医院进行诊治。

减肥

每个爱美的女性朋友都希望自己拥有姣好的身材，而目前流行的减肥方法也有很多，一些人喜欢利用吃减肥药以及过度节食的方法减肥，这些减肥方式对人体健康有很大的坏处，如果自己过度减肥或者减肥方法不得当的话，那么对自身健康有不利的影响，过度减肥会使得自身的月经出现不调，因为过度减肥会使得体内没有较多的蛋白质以及脂肪会影响到体内雌激素正常的合成，从而导致月经量变少或者闭经。

大家千万不要以为月经不调是一种正常的现象，如果女性朋友长期月经不调的话，那么很有可能自己已经患上了一些妇科疾病，这个时候大家一定要积极的去医院进行治疗，而如果是因为自己体质原因的话，这个时候大家也要做好相关的调理工作。