女性肾气不足易致月经不调 如何应对

也许很多人在生活中并不是很清楚，究竟是因为哪些方面的原因导致女性月经不调，有的是因为有妇科疾病，有的是因为身体方面体质问题，导致月经不调可能就导致女性的怀孕功能出现问题，所以这是很严重的，可能会有牵连，不过经目前的一项研究发现，如果女性有肾气不足，也是导致女性出现月经不调的重要因素。

很多的女性往往在更年期的时候，更容易出现月经不调，这就是因为更年期更容易出现肾虚，所以更年期的女性，在更年期就会出现提前闭经，性欲方面也会有持续下降，总是觉得烦躁不安，并且会产生一些不好的情绪，这样的现象不用担心，多休息，平时注意补肾，调和肠胃，打太极拳就能缓解。

肾虚和月经确实有很大的关系，如果遇到月经的问题不及时的调理，严重的可能会导致女性的生育功能出现问题，在中医的理论上，女性的生殖器主要是在精气的呵护下，才会有合理的发育，发育成功以后，不注意好好的保养，是很容易出现问题的，所以大家需要注意，好好的保养生殖器系统。

月经不调的女性不光会影响到生育功能，还会导致身体发生肥胖，其实肥胖和肾虚也是有关系的，因为肾脏虚弱，所以没有办法正常的供应元气，身体的一些气血也没有办法疏通，所以就会出现消化不良，这样自然就会导致，吃下去的东西分解不了，出现脂肪。

预防肾虚有很多方法，比如说平时可以补充一些糯米，或者是吃一些鸡肉，兔子肉，平时也可以多喝些鲤鱼汤，或者是大米汤，红枣汤等等，这些都是需要特别关注的，主要就是用来补血补气，调理肾虚，经过一段时间的调理，不光会变得月经正常，而且最重要的就是可以改善，女性的肾气不足。