当我们开始准备怀孕的时候，我们必须开始计算什么时候是怀孕是最好的时间。算好日子做好的备孕工作，能够达到事半功倍的效果。如果时间不准确，付出更多的努力也未必有效。这就让很多月经不调的女性非常苦恼的，因为月经每次来的时间都不一样，导致很难计算排卵的时间，月经不规律，我们要怎么计算排卵时间呢?

基本体温测量

测量基本体温可以准确掌握自己的排卵时间，这也是最方便的方法。基本体温测量是指经过6小时左右的睡眠，醒来时没有其他活动时测量口腔温度。将测试日期的体温连接成一条线是基本的体温曲线.。

排卵试纸监测法

日常生活中有更方便的监测方式，那就是排卵试纸监测。如果检测线比标准线强或同样强，表示女方即将要排卵。然而，目前的排卵试纸标准不一致，每个人的具体情况是不同的，所以最好使用各种品牌的排卵试纸都来试一下。排卵试纸检测的准确度可能比较低，这个东西需要大家去了解。

B超监测排卵法

通过B超监测，可以看到卵泡发育及排卵只是想了解排卵情况，在排卵前和排卵后各做一次B超监测就可以了;如果要了解排卵和卵泡发育情况，就需要至少一个周期的定期监测。

以上就是关于调理月经不调可以排卵，计算排卵的三种方法的内容。相信大家通过以上文章所介绍的内容对计算排卵的方法都有了一定的了解了吧。一定要有足够的耐心这样才行，要做好相应的工作，你会发现备孕，其实是没有想象中那么难。月经不调，只是让孩子来到我们身边的时候多花费了一些时间，但是，他最终还是会来的。