相信女性朋友都想开心的度过经期生活，但是在月经期间总是会发生痛经或者经量过多的现象。月经不调带来的负面影响是非常大的，不仅会严重影响到身心健康，而且有可能会发生各种并发症，甚至会导致不孕症的发生。

那么我们就来了解一下到底要怎样才算月经不调。月经不调主要症状会表现为痛经，在月经前后或者月经期间会出现小腹疼痛，剧烈的疼痛时会出现面色苍白和手脚冰凉。经期延迟和提前也是月经不调的表现，而且在平时会有白带增多和颜色上的改变。月经量太少和闭经也是月经不调的一种症状，出现这些症状的时候应该及时到医院就诊。

月经不调的病因还是比较多的。如果身体也发生了子宫肌瘤和子宫内膜异位症，都有可能会引起月经不调的现象发生，而且还有可能会导致不孕症的发生。在平时生活经常无规律和精神过度紧张，长期的熬夜加班缺少体育锻炼，经常暴饮暴食或者过度节食，都有可能会发生月经不调。

月经不调在经期要避免性行为的发生。在月经期间子宫内膜会脱落出血，刚腔内有新鲜的创面，宫颈口也会微微的张开一些，阴道酸度会降低，抗病能力就会大大的减退，这时候发生性行为，很容易将细菌病毒带入到阴道内，就很容易导致生殖器官发炎，就会加重月经不调的症状，还很容易导致输卵管堵塞而造成不孕症的发生。

总而言之，月经不调病人要注意的问题有很多，要注重日常保养。在平时要注意个人卫生问题，要保持下身的清洁和干爽，在经期要勤换卫生巾，而且要勤洗澡和勤换洗内裤。在平时不能长期的使用避孕药和激素的药物，也不能盲目的吃补药。如果发生了月经不调，应该及时到医院对症治疗才是最正确的做法。