女性吹空调吹出月经不调 夏季少吹空调多用扇

生活当中越来越多的女性朋友因为一些原因都月经不调，这对于女性朋友来说，伤害是特别严重的，特别是在炎热的夏天，很多女性朋友喜欢待在空调房里，这样虽然看起来特别凉爽，但是因为寒气会侵入女性的身体结构，导致女性朋友月经不调现象会进一步加重，所以在炎热的夏天，我们尽量多用扇子，不要吹空调。

从炎热的室外到空调房间，因为人们的末梢血管不能很快收缩，身体就不能够有效的排热，结果会使得末梢血液循环不良。对女性朋友而言，室内长时间低温很容易导致自己出现腹痛以及痛经的现象，进而就有可能引起一系列的并发症，比如说妇科疾病，甚至会导致女性朋友无法怀孕。

女性夏天吹空调千万要特别注意一下几点：

能用风扇时少开空调

因为常常吹空调肯定会影响到人们的排汗功能，所以大家最好是少开空调，最好是利用风扇代替来降温。并且大家也需要多开窗，只有这样才能够加速空气的流通。

温度不能低于26℃

女性不要为了凉快把温度调得太低，开空调时的室温最好不低于26℃。

不要对着出风口

出风口的冷气往往比较大，直接对着吹的话伤害也比较大，女性朋友很容易着凉，因此在吹空调的时候千万不要正对着空调的出风口吹。

贪凉同时勿忘保暖

在办公室的时候最容易受冷的就是自己的腿部了，所以在空调房里一定要穿袜子，即使是丝袜也可以。另外大家也需要准备一个毛毯，冷的时候就需要披着。常穿短裤短裙的朋友要注意保暖腹部和膝盖，否则极易对身体造成危害。

如果女性朋友经常在夏天吹空调的话，那么很容易导致湿气侵扰自己的身体，因此很容易月经不调，甚至会导致女性朋友患有风湿病，所以大家在夏天应该尽量用风扇，如果一定要吹空调的话，也不要正对着出风口，温度不能调得太低。