现在生活中女性的压力越来越大，尤其是不注意好身体健康保养的女性常常会导致自己的月经出现各种异常情况，比方说月经延迟，月经量变多，月经周期长等情况，都是表明了女性健康亮起了红点，需要尽早的采取措施来改善，否则会对身体造成不小的危害，比方说导致女性变胖，那么月经不调导致的肥胖要怎么治疗好呢?

第一，女性要是有月经不调而出现了肥胖的话，那么很有可能是因为体内激素出现了问题，要是内分泌系统紊乱的话会导致大量脂肪堆积，从而让女性出现了肥胖的情况，针对于这样的情况女性最好能够去做个激素六项检查，看看到底是什么问题引起女性肥胖的，否则将无法改善这种病症。

第二，女性因为患上了月经不调导致了肥胖的话，还需要注意好饮食调节才行，比方说太过油腻，刺激的食物最好就不要吃了，还有就是很多女性喜欢在月经期间吃甜食的习惯，确实是可以很好的缓解痛经状况，但是吃太多的话，也是会导致女性肥胖状况出现的，因此对于患上了月经不调的女性来说甜食要少吃。

第三，月经不调对于女性的身体健康危害是不可估量的，症状比较轻的话可能只是会导致女性内分泌系统异常，有的比较严重的疾病甚至会导致女性不孕不育症出现，而且这种疾病耽误时间越长的话，对健康的危害是越大的。

女性一定要养成对身体健康的保护意识，因为只有拥有好的身体之后才可以去进行正常生活，所以说女性有时间的话不要宅在家里，多多到户外去参加运动，增强免疫力之后可以避免自己患上很多疾病，坚持就会看到效果。