月经不调跟减肥有关吗 减肥会影响月经吗

现代社会以瘦为美，很多女孩子动不动就爱减肥，尽管有些女生属于健康体态，但是还觉得不好看，可以减肥，保持清瘦的体态。而不少女性朋友患有月经不调，不少人提出疑问，月经不调跟减肥有关吗?这两者之间是否会互相影响呢?今天小编给大家详细解释一下。

那么小编特别去请教了专业的医师朋友，得到的回答是减肥确实会引起月经紊乱及月经不调。导致的原因有两个方面面。第一个方面是由于脂肪不足，身体脂肪组织含量不足，膳食摄入的脂肪过少。脂肪组织能合成女人身体所需的雌激素，在维持女性生理特征方面，脂肪有着重要作用，而减肥就是使脂肪迅速减少。另一方面的原因是营养性贫血。长期不规律减肥的女性常有皮肤苍白、头晕、气短、烦躁易怒和注重力降低的表现伴随月经不调出现，这是体内铁缺乏以致贫血的表现。即使是正常饮食的人，也有铁缺乏的危险，节食就更难以幸免了。

而有些女性朋友为了短期内减肥而服用减肥药，或者滥用药是会造成月经的推迟，因为减肥药会通过调节体内分泌，造成调节性激素，从而导致月经推迟或者提前。下次月经可能也会延迟，但是停止服用一段时间，月经就会恢复，减肥药可以吃，但是不能常吃，建议可以通过运动和饮食来调节减肥，平时多注意缓解自身压力。

总而言之，我要告诉大家，有些女性朋友可能觉得月经不调很常见，不是什么大事。这个观念是不正确的，月经不调如果不加以控制，长期下去，会对身体有很大的危害。所以在平常生活中，大家不要仅仅为了苗条的身材去可以减肥，也要适时适当地补充身体所需营养。