月经不调是女性常常会患上的一种妇科疾病，月经不调的种类有很多，像月经周期异常，月经量过多或过少的话都是属于月经不调的范畴，对于女性而言自己的月经不正常的话，会带来极其严重的影响，需要及时的采取措施来治疗好才行，那么女性要是患上了月经不调的话需要怎么吃黄体酮呢?月经不调的保养措施有什么呢?

第一，对于女性而言患上了月经不调之后一定要先去到医院接受检查，看看自己是什么原因引起的月经不调，黄体酮只是针对于雌性激素分泌过少引起的月经不调，千万不要自己随意的吃，毕竟这种激素类的药物除了能治疗好患者的疾病之外，还会带来一些副作用的影响，比方说毛发生长，和体重增加。

第二，患上了月经不调之后也不要太过担心，一般来说只要能够及时到医院去接受治疗，不会需要太久就可以改善疾病了，因此女性还需要多多的注意好日常生活当中的保养措施，比方说饮食上，少吃寒性或者是凉性的食物，因为这些食物会导致女性出现气滞血瘀性月经不调，使月经量很少，或者是月经周期延后。另外就是要注意好保暖，特别现在是冬天很多爱美的女孩子宁愿美丽也不肯多穿一件衣服，这样的话会导致寒气入侵身体，最终导致自己的月经异常，所以说到了天冷或者是月经快要来的时候最好保养措施很关键。

保证自己的身体健康是进行正常生活的保证和前提，患上了月经不调之后及时的改善生活中不好的习惯，一段时间之后就可以很好的看的到改善，另外有时间的话女性要多多加强身体的锻炼，这有这样才可以避免疾病找上自己。