因为每一位女性都爱美，所以她们在生活中会很在意自己的外表，但是当她们身体的内分泌系统出现一些问题的时候，她们的脸上便会长出一颗又一颗的痘痘。内分泌失调导致的最直接的就是月经失调，因此她们除了要忍受月经来临时的疼痛外，还要忍受自己的脸上长出的痘痘。

月经失调指的是当女性来月经的时候，出血量的增加或者减少，并且在经期出现腹部疼痛等等症状的一种常见的妇科疾病。这种妇科疾病还会导致身体很多的其他疾病，比如说不孕不育、高血压等等，因此在日常生活中应当加以重视。除了会引发一些疾病之外，月经不调的女性还会在经期前后在脸上开始冒痘痘。因此就有必要了解月经失调的原因。在中医上，月经失调可以归结为气血不足所导致的，而气血不足是可以通过中医理疗法来进行调理的。在西医上，月经失调可以归结于器官的病变或是器官的功能失常，因此在使用西药之前最好能去医院进行一下检查，以保对症下药。而西医用药因为具有较大的副作用，所以并不推荐使用。

只要治愈了月经不调，那么脸上的痘痘也就会随之消失。如果要治愈的话，就要从改善日常饮食这一方面做起。1.饮食应以清淡且富有营养为主，最好不要吃辛辣的食物，应该多吃豆类，鱼类等高蛋白食物。2.要注意补充身体里的铁元素。3.可以补充维生素C，比如吃维生素C咀嚼片，因为维生素C的重要作用是促进生血机能。除了要注意日常饮食外，最重要的还是要注意经期前后的饮食，如：1.月经来潮的前一周的饮食宜清淡，易消化，富营养，增加绿叶蔬菜，水果，也要多饮水，以保持大便通畅，减少骨盆充血。2.当月经来潮初期时，女性常会感到腰痛、不思饮食，这时不妨多吃一些开胃、易消化的食物，如枣、面条、薏米粥等。3.因为经期会损失掉一部分的血液，但是这部分血液的损失并不会对身体造成伤害，所以这个时间段需要多补充含蛋白及铁钾钠钙镁的食物，如肉、动物肝、蛋、奶等。只做到以上的几点，才可以缓解月经不调，进而可以减少脸上的痘痘。

月经失调对女性的影响不容小觑，它既会影响我们的心情，使我们的工作学习的兴趣以及效率低下，还会让我们的脸上长痘痘甚至会出现其他更严重的机体表现。但是只要我们在平常的生活中注意劳逸结合，多运动，并且结合饮食方面的调理，多吃水果蔬菜，月经失调也不是什么可怕的疾病了。