我这次的月经又好几天都还没来了，本来是前天就该来的。推迟了几天了，我今年一直和老公分居两地，我们性生活一直不规律，想知道性生活不规律会不会导致月经推迟呢？

小编解答：

月经是成年女性都有的正常生理现象，相信每一个成年人都应该清楚。现在在学校里也注重性教育，做好教育工作，能够给青春期的孩子们提供正确的引导。月经正常的周期在21至35天。如果超过这个范围，而且有不少女性月经本来就不规律。性生活一般不会影响月经的。不过，不规律的严重紊乱的性生活也可能导致月经推迟哦。最好是去专业的大医院找专家看看。

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1、性生活不规律会影响月经不调的吗？

一般情况下性生活不规律是不会影响月经不调的，所以大家也是不需要过于的担心， 导致月经不调的原因也是有非常的多，很多的朋友也是都不清楚是因为什么原因导致的，这样调理起来就不能够从根本上来进行调理，调理的效果也是会变得非常的差，这点大家也是要特别的注意，同时平常的时候也是要养成良好的生活习惯还有良好的隐私习惯也是比较好调理的。

2、性生活不规律会影响月经吗？

性生活不规律对月经的影响不是很大，反而过于频繁的性生活会影响月经，引发月经不调的因素有很多，比如说睡眠不充足，生活或是工作压力比较大，饮食没有规律等，建议及时去医院进行诊治，对症下药，避免对身体产生影响，除此之外，在日常的饮食上也需要多加留心，以益气补血的食材为主，不要接触生冷辛辣的食物，多注意休息，不要过于劳累当然保持良好的心情对于身体也是很有好处的