记得第一次来月经是夏天的时候，正好和家里人在房间里看电视，突然我觉得有股暖流和一股腥味，正好我要上厕所。一看，内裤都红了，我以为我要死了，都吓哭了，那时候我又不懂什么叫月经。那么女孩子第一次来月经父母们该怎么做呢？

在教育孩子之前，家长应该把心态调整好，这是女人很正常的一种生理现象，不必遮掩。

家长要做好一个榜样：妈妈在经期将自己的身体状态如实告诉孩子(如肚子疼、流血、流在裤上、床上等等一些问题)，并熏陶：妈妈是怎样做的，怎样解决的，在这个过程中，请孩子也参与进来(如：帮助妈妈拿热水袋热敷、怎样清洗弄脏的东西、怎样选择月经期间卫生用品，不吃冰冷食物、不用冷水)，经过这样的体会孩子会更深刻的体验到经期应该怎么做。

爸爸呢，这个时候很关键，要很关心、体贴，让孩子感觉每个人都很正视这个事情，不是掩掩藏藏的，即便在爸爸面前也不用太害羞，这样，孩子就会有准备的接受这些事情。

具体在第一次的话：首先，妈妈应该先熏陶关于人体、关于月经的知识，然后以关心、体贴的口吻告诉孩子，这是女人生理的正常现象，来月经(流血)也不可怕，更不是丑陋的事情。每个女孩都会有第一次，不用太紧张。然后，告诉孩子在经期要比平时更多的爱护自己的身体。具体要怎样做？

最后，尊重孩子的选择，在保证质量的情况下，请孩子自己挑选经期卫生用品，妈妈可以以朋友的角度给一些建议，在轻松的氛围中聊一聊月经期间要注意的事项。