催月经的方法，3种方法让你轻松搞定

催月经来的方法有饮食调整、口服药物、穴位按摩等。

1.饮食调整：有些人相信某些食物可以催经，如生姜、红糖、香蕉等。然而，科学上对此并没有明确的证据支持。

2.口服药物：可以遵医嘱口服活血化瘀的中成药，如益母草颗粒、当归调经胶囊等，可以让子宫内膜更快脱落，促进月经来潮。或者在医生指导下使用激素类药物，主要以黄体酮为主，能使子宫内膜剥脱，月经出现。

3.穴位按摩：可以按摩身体的太冲穴、神门穴、三阴交穴、交信穴等穴位，促进月经更快到来。

除以上方法外，还可以通过运动，针灸等方式，但延迟月经的具体原因有很多，包括生活压力、情绪紧张、荷尔蒙调节异常、疾病等。在考虑催经之前，最好先咨询医生进行全面的评估和诊断。医生可以根据具体情况为你提供正确的建议和治疗方案。