月经的正确的计算方法，是从上一次月经开始的第一天，到本次月经开始的第一天为一个周期，只要月经周期在21天到35天之间都算正常的，并不需要特殊治疗。

女性一旦有月经表示具有生育能力。一般来说18岁-45的女性，卵巢功能成熟，有周期性的排卵和性激素分泌，处于生育的旺盛期。45岁以后卵巢功能逐渐衰退，慢慢进入更年期。女性朋友一旦出现经期延长或时间缩短，可能是疾病的征兆，应深入追究病因，以免延误病情，错过最佳的治疗时间。

月经延长要当心这些病

骨盆腔炎

骨盆腔炎、子宫内息肉、子宫内膜炎等均因子宫内血液循环不良、退化坏死或骨盆腔淤血等，引起月经过多和经期延长。

子宫肌炎

因骨盆腔淤血，卵巢雌激素持续增高，使得子宫肌层肥厚，引起月经过多和经期过长。

月经混乱要当心　经期长短辨疾病

月经太短易贫血

月经周期太短容易造成贫血，这种慢性失血造成的贫血往往合并缺铁性贫血，每次月经过后最好多补充些含铁丰富的食物！补铁要适量，过量补充容易引起中毒，女性健康成人每天需要补充20mg的铁，男性为15mg，每天最高限量不要超过50mg。

青春期的女性月经周期短的原因，往往是因为卵巢相关功能未完全发育成熟。生育期的女性常见的原因是黄体功能不足，如果还有其他症状，最好去医院让专业医生诊断。