月经前吃辣的会痛经吗

月经是女人每月最痛苦的时候了,提前预防才会减轻痛经。中医认为痛经多因气血运行不畅或气血亏虚所致,痛经患者在月经来潮前3-5天内饮食宜以清淡易消化为主,而月经期间吃辣椒,很容易引起女性痛经、经血过多等症状的发生。所以,月经前吃辣的是会引起痛经的。

吃辣的为什么会痛经

一些女性朋友在经期吃一些辣的食物,会出现痛经症状,主要是因为这类女性的痛经是湿热蕴结胞宫造成的。而辣味食物本来就是辛辣温热的食物,对于这类女性朋友来说,在经期食用这些食物的话,会加重盆腔的充血症状或者引起子宫过度的收缩,从而出现痛经的症状。

痛经怎么治疗

1.治疗痛经的食疗

乌鸡汤 ,雄乌骨鸡500克,切块,与3克陈皮,3克良姜,6克胡椒,2枚草果,适量葱、醋同煮炖烂。吃肉,喝汤,每日2次。

阿胶6克,黄酒50毫升,阿胶用蛤粉炒,研细末,黄酒对适量温开水送服药末。

2.治疗痛经的药疗:服用维生素

特别值得一提的是对经前紧张症有显着疗效的B族维生素,B族维生素中又以B6最为重要。此种维生素能够稳定情绪,帮助睡眠,使人精力充沛,并能减轻腹部疼痛,香蕉中含量较多,痛经女性不妨多吃一些。

3.治疗痛经的运动疗法

治疗痛经除了可用药物治疗外,还可采取运动疗法。运动疗法包括:膝胸运动、扭腰转臀、叉腰下蹲、按摩小腹、伸腿抬臀。运动方法能调节人的神经系统功能,增强新陈代谢,促进盆腔的血液循环,防止子宫瘀血,从而达到治疗痛经的目的。