经期可以洗头吗？经期正确的洗头方式

很多女性都在关心经期可以洗头吗这个问题，民间流传的说法中就有说到经期洗头会引起妇科病，这个让很多女性感到了担忧。虽然中西医之间对是否能在经期洗头有不同的看法，但是经期洗头也还是要非常注意的。

对于经常外出的女性而言，整个月经期间不洗头是不可能忍受的事情。那么经期洗头怎样才能把其不良影响降到最低呢?首选，不论是哪个季节，经期洗头都不能用冷水，以免加重对头部神经的刺激，诱发子宫强烈收缩。另外，月经期间洗头最好选择中午，因为中午是一天中气温最高的时段，可以避免“着凉”。

对于不能在中午洗头的女性白领而言，月经带来的前两天里最好避免洗头。月经进入到第三天后，此时经血量比前两天要少，洗头对身体造成的影响也下降。在洗头完毕后，需尽快用吹风机把头发吹干，以免头部因水分蒸发而被带走大量热量，引起寒邪入侵。

经期洗头的问题一定要得到重视，为了自己的健康，女性在经期最好能减少洗头的次数，能避免就尽量不要洗头，以免造成身体不适。

经期可以洗头吗？经期洗头的问题已经已经困扰了女性很久了，如果是一些非常讲究卫生的女性，那么长时间不洗头的话必定会很难受。那么经期的时候到底可不可以洗头呢？专家们通常是不建议女性在经期洗头的。

西医上认为，经期不可以洗头这种说法缺乏医学根据，但是中医则认为，人的头部是六阳之首，子宫是任脉的起点。女性经期的时候，血液的循环差，此时洗头会导致血液都集中到头部上，使得子宫的血液循环受到影响，子宫中的血液无法排出干净，会减少经期血量，引起痛经症状。

另外，在洗头的时候，毛根上的毛孔会张开，这样就导致人非常容易会受到风寒，引发头痛症状，特别如果在晚上或者是在睡觉之前洗头。因为晚上是阴，而头部又是六阳之首，这样阴阳相背的状况，头痛症状会更加严重。如果晚上洗头头发未干就睡觉，会导致身体的抵抗力下降，引起诸多病症。

其实，经期并不是左右的时间都不可以洗头，要保持这样对女性而言非常难，可以变通一下。就是洗头的时候尽量在白天、中午的时候，在洗头的时候应注意缩短洗头的时间，洗完之后再用吹风筒吹干。洗完头之后不要马上就出门，要出门应该带上帽子，以防止头部受到风寒。

虽然很多人都知道经期洗头对身体的影响，但是依然是忍不住去做了这件事情，为了避免经期洗头对女性的伤害，小编还是建议女性在经期将要到来的时候则尽快洗头，养成良好的习惯。

月经期可以说是女性最脆弱的一个时期，在经期不注意生活习惯，就会导致很多的不适症状发生。有人会疑惑经期不能洗头这个问题，其实经期不能洗头也是有依据的，健康族网小编就来告诉大家经期为什么不能洗头。

月经期间最好少洗头

为了防止月经不顺和生理痛经的发生，老一辈的人都会告诉我们说在经期间不可以洗头、不可以喝冷饮、多吃促进新陈代谢的食物。月经来潮的前一周不提过重的东西、不熬夜、不做剧烈的运动等等，就可以防止血液成块。

然而，对于月经期间不可以洗头，或洗头会得“头风”这些说法，在西医上并无相关结论。

月经期间为什么不可以洗头？

这是由于当女性月经来潮时，盆腔处于充血的状态，相对的流到身体其他地方的血流就会少些，自然到头部的血液也少了一些。如果这时头皮遇冷水会使头皮上的血管收缩，会使血液更加减少而不畅，导致血液循环不佳。所以，应特别注意身体的保暖，避免用冷水洗头洗澡，如果真要洗头，也应于洗完头后立刻用吹风机吹干，以免遭受风寒。

小编温馨提醒您：月经期间尽量不要洗头，若是一定有洗头的必要，一定要用热水，并且在洗头后及时用电吹风吹干。