小女孩第一次来月经几天

2018-03-11 15:38:50

鹿志霞 副主任医师 济南市中西医结合医院

  对于少女月经是否正常的问题是不少家长关注的焦点。12岁女性来月经稍微有点早,但是也很正常。特别是现在人们高热量饮食,导致月经早来问题是很普遍的。

青春少女首次来月经,医学上称“初潮”。

大概是在女孩12岁的时候,女孩第一次来月经如何保健?初潮,是少女进入青春期最明显的标志,它标志着女性开始进入性生理发育过程的第一关。

正常妇女的月经,一般为28~30天来一次,月经期持续约3~7天,在少女中有相当一部分初次来月经后的一段时间,月经周期不太规则,有时提前或推迟,或时来时停,有的甚至要间隔几个月才再来月经。

女孩第一次来月经如何保健,其主要原因是,卵巢发育不成熟,功能还不稳定,未必每月准时排卵。

女孩第一次来月经如何保健,其主要原因是,卵巢发育不成熟。

随着少女年龄的增长,月经周期自然会逐渐变得正常起来。

对于12岁少女自身而言,面临月经初次来临,心理上会出现紧张,害怕,羞涩,好奇等复杂的情绪体验,身体方面会呈现腹胀,腹痛,腰酸,乏力,嗜睡,疲惫,颜面浮肿等不适,再加上学习紧张的压力,她们的抵搞力和适应力都会有不同程度的减退。

女孩第一次来月经如何保健,所以,对初潮少女加强身心保健和健康辅导非常重要。

少女月经初潮的注意事项有哪些

大多数的女生在十一二岁这边就来月经了,但是女生们由于是第一次来月经对此没有多少经验,因此就会不知道怎么办,从而使自己的心情一直低落下去。

其实女生们面对月经初潮犹豫和烦恼都是没有用的,那么究竟该怎样正确认识月经初潮呢?

初潮时应避免参与剧烈体育运动,如长距离骑车、跑步、打篮球、踢足球等,以免过度疲劳导致抵抗力下降,诱发感冒等疾病。

经期应经常清洗,避免手淫,因为在此阶段机体抵抗力下降,如果不注意清洁卫生,则极易引起细菌感染和发烧,调查显示,初潮少女外阴瘙痒症的发病率为6.9%左右,其主要诱发因素就与经期外阴不清洁和手淫有关。

加强自我防护,使用优质卫生巾,更不能用消毒不严格的普通卫生纸和草纸来代替。

注意休息,保证充足睡眠时间,食用营养丰富,易于消化吸收的饭菜,这对增强体质,恢复精力大有益处。

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