大姨妈又推迟了？每个月除了特殊的那几天，还要担惊受怕很多天，女性真的太辛苦了。

对于女性来说，月经这件事，说多了都是泪。月经量多量少要担心，提前推迟也担心。

试问有多少女生每个月都很准时来大姨妈的？

看看月经推迟这些天，女生都在想些啥？

大姨妈推迟，男朋友也要跟着担惊受怕，看来，大姨妈还是准时准点的比较好。

大姨妈与身体的关系，提前、推迟都是问题

月经是生理上的循环周期，正常周期为28天，正负不超过一天为一个周期的时间。

大姨妈：量大、提前

正常的是28天，你是25天。大家有没有那就要算一笔帐了，比如说你13岁开始来例假，到23岁结婚。你每个月比别人提前3天，一年就比别人多一次例假。那你就要比别人多流一次血。

量大，提前在中医里叫气不固血，也就是说不能凝固你的血。用现代医学来说也就是你的免疫力。气虚者免疫力低下血就不固，结果就导致你的例假每个月提前，开始量大。

大姨妈：量小、拖后

例假往后拖在中医里叫血虚，血虚就是体内的血少了，属于月经不调。中医里有句话：肾主骨生髓造血，也就是说肾负责管理骨，然后骨生髓造血。

所以肾在造血的过程当中血少了，用老话说就是肾虚，其实不止男人肾虚女人也肾虚。肾虚导致骨骼较小发育不良，精神不集中大脑记忆底下。

大姨妈：量正常、但忽前忽后

很多女性在年轻的时候就喜欢保持身材，不吃五谷类的东西，就会造成脾虚，一旦脾虚以后，这时候你的例假量正常，可周期就开始出现不稳定。

脾是很重要的器官。我们吃的五谷杂粮就是靠脾来消化的。如果长期不吃五谷杂粮，脾就会虚了。导致消化能力就差，容易造成偏食现象。

大姨妈：忽前忽后、忽大忽小

有时候月经就像捉迷藏，忽前忽后忽大忽小没个准儿。中医认为，这就是蓄积经血的源头，冲任二脉出了问题。冲任不调，就会造成子宫蓄积的血液时而满溢而月经提前，时而不足而月经推后。

冲任不调会引起肾虚、脾虚和肝郁有关。最典型的是更年期妇女，肾气渐渐衰竭，月经就忽前忽后的不规律，所以中医有“补肾就是调冲任”的说法。

此外，女生自己也要十分关注，切记下面这些事情，姨妈期间不宜做！

1、不适宜捶腰

2、不适宜穿紧身衣裤

3、不适宜拨牙

4、不适宜用沐浴液清洁阴部

5、不适宜饮酒

6、不适宜吃油炸食品

7、不适宜有性生活

8、不适宜吃太咸

9、不适宜喝浓茶，咖啡

10、不适宜吃生冷的蔬菜水果和冰冷的饮料

11、不适宜K歌

12、不适宜体检

大姨妈走后， 是不是就可以恢复平时的习惯，在对待私处卫生方面稍稍放松警惕了呢？

答案是NO！这是因为月经走后阴道最易受伤！下面这3件事，千万别急着做！可惜好多女人不知道！

1、性生活

大姨妈刚走后，女性的阴道抗菌能力还较弱，且子宫内膜正处于修复阶段，此时进行性行为不仅容易将细菌带入阴道造成阴道的炎症，而且还会影响子宫内膜的恢复速度，造成正在修复的内膜破裂，导致出血的现象。

所以，这时候女性本身或者作为女性另一半的你，一定要呵护好自己或自己的另一半哦。

2、妇科检查

道理都是一样的，月经刚走的时候，阴道还没有恢复至平时的抗菌能力，若在此时做阴道检查，很容易发生细菌感染，对健康极为不利。

3、垫护垫

大姨妈前后因为体内激素的变化，白带也许会比平时多些，一些女性朋友就想到了用护垫解决这个问题。这里是不建议的哦。因为特别是大姨妈刚走后，私处要呼吸，如果垫护垫会影响私处PH值得恢复。

对于女性的私处健康，有一种野菜可是说是女性私处健康的守护神，可以改善尿路感染、去除炎症！它就是非常常见的——野生蒲公英！

蒲公英就是我们在路边常见的一种野菜，也叫婆婆丁，是大家熟悉的一种常见野菜，也是一味非常好的中药。

蒲公英又称“尿床草”，主要分布在东北，秦岭以北也有生长。金元四大家之一的 朱丹溪认为，蒲公英味甘，属土，能解食毒，散滞气，化热毒，消肿核，有奇功。

现代研究发现，蒲公英中含有广谱抗菌成分，结合其去火利尿的功效，特别适合用来治疗缓解尿路感染。

《本草纲目》就有记载蒲公英的嫩苗可食用，蒲公英药食两用，专家推荐缓解尿路感染可用蒲公英泡水代茶饮。另外蒲公英对前列腺炎、盆腔炎也有一定的功效。

蒲公英有广谱杀菌的效果，被称为“天然的抗生素”，女性日常用其泡水代茶饮，可以有效预防炎症，但是要注意，蒲公英是微凉性，如果脾胃虚寒者，可以搭配刺玫花，做成蒲公英刺玫茶一起泡水喝，可以杀菌消炎、暖胃，缓解姨妈痛。

注意：避开经期饮用。