相信提到月经这两个字大家，尤其是女性应该很熟悉了，是女性朋友每个月都会来的好朋友，如果哪一天它不来了，那么就是您的身体出现了异常，现在有不少人来月经是痛，那么大姨妈来肚子痛怎么办呢?

给自己的身体加温，可以用热水袋暖自己的肚子，让肚子不受寒。用热水加红糖，趁热喝下去，见效快。把生姜、香花叶在锅中加水煮沸，然后加入鸡蛋喝下去也可以减缓疼痛。如果痛的厉害要吃些止痛的药，马上去医院看看。

月经来潮时如果只感觉有比较轻微的疼痛，可以借助简单的运动解除骨盆腔的充血减缓疼痛，这时可以采用局部的热敷或是简单的运动、散步，防止下腹部的不适感，同时建议服用微量的止痛药。

有中度疼痛的女孩，除了适当的运动之外，可以在月经来潮前，服用止痛药减少前列腺素的分泌及不适感，对于同时有乳房不舒服或是水肿的现象，也会略为得到改善。

最简单的方法就是使用前列腺素的抑制剂。例如阿司匹林，可以起到有效抑制前列腺素合成的酶作用，以减少前列腺素的分泌，使子宫的活动性、收缩力都降低下来，就不会产生痉挛现象。不过常常服用这些药，也可能会有些副作用，例如肠胃不适、热潮红及月经延迟。

通过以上文章的阅读，我们大家对来月经了肚子痛该怎么办有了一些了解，文中为大家做了详细的介绍，希望对您会有所帮助，提醒大家，如果您经常有痛经的表现，那么请您尽早到医院检查身体，祝您健康。