相信很多女人对姨妈又爱又恨，对于成年女性来说每个月都有月经说明身体还没有衰老，这是一件好事，但是也会遇到大姨妈突然神经错乱，不仅来得时间不对了，还迟迟不肯离去，拖拖拉拉十几天，月经淋漓不尽，姨妈总是不干净，说专业点就是经期延长。一般女性正常月经周期为3到7天，但会有各种原因，有的女性朋友会出现经期延长（超过10天），或者月经量增加，那就属于月经淋漓不尽。要来不来，要走不走的大姨妈，着实让人烦恼。

月经淋漓不尽要重视，有着严重的后果，月经流量过大且长时间无法停止，容易导致失血过多和贫血，严重者还会因失血过多导致休克。所以一旦发现月经淋漓不尽一定要寻求解决的办法，否则后果不堪设想。月经淋漓不尽一定找出详细原因：

1.妇科疾病盆腔炎症、子宫内膜炎症等均因子宫内股血液循环不良、退化坏死或盆腔淤血等引起月经过多和经期延长。

2.子宫功能失调性出血：无排卵性功能失调性子宫出血症和子宫内膜不规则脱落，均因内分泌功能障碍而引起经期延长。

3.黄体功能不全：月经不干净常与黄体萎缩不全、子宫内膜修复延长有关。黄体功能不全会减少孕激素的分泌，如果出现经期延长、量少、色黑，那么很有可能是黄体功能不全造成的。

4.药流不全：药流容易导致流血时间延长，这很轻易被女性误以为是月经不干净。如果有进行过药流的女性，当出血时间超过2周时，就应及时进行B超检查，查看药流是否干净，是否需要清宫。

宫枝娇提醒：月经淋漓不尽的女性平时要养成好的生活习惯，

1.保持规律的生活节奏，有张有弛，避免过度劳累。

2.注意情绪调节，避免过度紧张或情绪波动较大。

3.月经淋漓不尽多伴有不同程度的贫血，因此，饮食上要加强营养，多吃动物内脏含铁的食物以保证对铁的需求，同时注意保证蛋白质、纤维素等营养素的均衡摄入。

4.好良好的卫生习惯，尤其是在月经要做好工作和运动劳逸相结合，注意私处的清洁卫生，内裤要勤换勤洗。

5.调理月经心急吃不了热豆腐！生理周期是一种周期性的习惯，这种习惯的养成是一个漫长的过程，而想要重新建立稳定的规律的月经周期，韩国宫枝娇提醒您，一定要从下丘脑-垂体-卵巢-子宫轴开始，才是最基本的。