女人经期究竟能不能喝红茶

经期究竟能不能喝红茶呢，女人在每个月的那几天是有很多的忌讳的，不能唱歌不能喝酒，不能吃生冷的食物，同时很多人说经期的时候不能喝绿茶，那么经期能不能喝红茶呢，我们一起来看看答案是什么？

中医妇科专家提醒女人经期可以适量喝红茶，适量喝不会对月经造成影响。其实很多事情都是一样的，不过量就不会对健康有危害的，不过女人在月经期间身体本身是很虚弱的，最好不要吃凉性或是寒性的食物，绿茶是在经期绝对不能喝的，红茶呀一定要记得适量喝比较好。

一、红茶有利尿功效

在红茶中的咖啡硷和芳香物质联合作用下，增加肾脏的血流量，提高肾小球过滤率，扩张肾微血管，并抑制肾小管对水的再吸收，于是促成尿量增加。如此有利于排除体内的乳酸、尿酸(与痛风有关)、过多的盐分(与高血压有关)、有害物等，还可以缓和心脏病或肾炎造成的水肿。

二、消炎杀菌功效

红茶中的多酚类化合物具有消炎的效果,再经由实验发现，儿茶素类能与单细胞的细菌结合,使蛋白质凝固沉淀，藉此抑制和消灭病原菌。所以细菌性喇疾及食物中毒患者喝红茶颇有益，民间也常用浓茶涂伤口、褥疮和香港脚。

三、解毒功效

红茶中的茶多硷能吸附重金属和生物硷，并沉淀分解，这对饮水和食品受到工业污染的现代人而言,不啻是一项福音。

四、提神消疲功效

红茶中的咖啡硷藉由刺激大脑皮质来兴奋神经中枢,促成提神、思考力集中，进而使思维反应更形敏锐,记忆力增强；它也对血管系统和心脏具兴奋作用，强化心搏，从而加快血液循环以利新陈代谢，同时又促进发汗和利尿，由此双管齐下加速排泄乳酸其他体内老废物质,达到消除疲劳的效果。

五、生津清热功效

夏天饮红茶能止渴消暑，是因为茶中的多酚类、醣类、氨基酸、果胶等与口涎产生化学反应，且剌激唾液分泌,，导致口腔觉得滋润，并且产生清凉感；同时咖啡硷控制下视丘的体温中枢，调节体温，它也刺激肾脏以促进热量和污物的排泄，维持体内的生理平衡。

中医提醒红茶还有可以保护牙齿，调理肠胃的消化功能、延缓肌肤衰老、降血压和降血脂的作用的，运动的人喝红茶可以消暑解渴，同时让人身体更加有活力。相关推荐>>>女人月经量多的原因是什么

经期能不能喝红茶呢，其实经期适量的喝红茶对于健康是有益的，因为经期的时候女人容易被细菌感染，喝些红茶可以抑制细菌出现。