卫生巾换得不及时

由于经血的分泌，经期时私处的环境是比较潮湿的，如果没有及时的更换卫生巾，在分泌物的刺激下就容易出现外阴瘙痒的情况。

喜欢使用护垫

护垫的材质的透气性是非常不好的，如果频繁的使用护垫，私处很容易因透气不良，进而引起瘙痒等等不适感。

紧身衣裤穿太久

经期由于经血分泌，再加上卫生巾的使用，私处包裹的十分严实，如果再穿长时间穿紧身裤，长久聚积，私处温度升高，潮湿而密封状态，也易引起外阴瘙痒。

抵抗力下降致感染

由于经期分泌物比较多，下阴湿热，再加上身体的抵抗力下此时会有所下降，使用厚实又不勤于更换卫生巾，很容易引起细菌滋生，导致局部感染炎症，进而引发瘙痒感。

经期外阴痒怎么办个人卫生一定要做好

不管经血多还是少，都要勤换卫生巾，每天用温水清洗外阴，注意不要盆浴，或者坐浴，脏水流进入阴道很容易导致感染，另外，还要勤换内裤，及时的先干净，放在通风处晾晒。注意不要使用很烫的水清洁私处，避免对外阴造成伤害。

不要吃刺激性的食物

来月经的时候，女性朋友本就不应该吃刺激性的食物，如果还出现外阴瘙痒症状，那么，就更要忌口了，不要吃辛辣，生冷，以及一些甜腻肥厚之物，不仅会影响经血的排出，还会助长湿热，加重瘙痒感。

不要进行房事

经期忌房事这是常识，女性来例假时，由于宫颈口微开，子宫内膜脱落有新鲜创面，再加上抵抗力下降，经血容易滋生并藏匿细菌，房事很容易诱发感染，如盆腔炎，子宫内膜炎等等。

到医院进行处理

如果外阴瘙痒非常严重，而且已经出现异味了，最好赶紧到医生进行处理，可以根据具体的情况来选择合适的药物进行治疗，不要自己当医生，胡乱吃药。