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阴部变黑是体内的黑色素沉积有关系的，随着年龄的增大，色素沉积会增多。而且每天都有内裤等的舒服，而且还又有生殖道、尿道、肛门等接近，容易引起发黑。平时需要注意，每天清洗阴部，注意阴部的清洁，而且要注意性生活时的卫生情况。平时要多吃蔬菜水果，多吃一些含抗氧化剂的物质比如大豆，大白菜，玉米，胡萝卜等，及多喝牛奶。还要适量的运动。

女性月经期间可以清洗阴部吗

每个女生每月总是有那么几天，让你心烦意乱，整个人估计都会觉得脏兮兮的或者可能会生病，这对爱干净的女孩们来说无疑是每月最讨厌的事情了，所以有些受不了就用是每天清洗，以便让自己舒服，安心一点，但你有两个问题是女孩们是需要了解到的——女性月经期间可以清洗阴部吗？

首先答案是可以的。清洗时最好是站着或蹲着温度适宜就可以，千万不能深洗，最好不要在浴缸里泡洗。没有必要天天清洗，身体正常情况下更不要用清洗液，因为阴道内会自动分泌出黏液具有很好的抗菌作用可以提高自身的免疫力，如果经常用清洗液清洗就会破坏自身的免疫力，对自己没有什么好处。

女性清洗阴部的正确原则 ：

一、适当清洗外阴，如非必要不要冲洗阴道，不破坏阴道的生态平衡，不让外界的病菌侵入阴道。

二、备好自己专用清洗用具、毛巾。清洗用具要使用前清洗，毛巾使用后晾干或在通风处晾干，最好在太阳下嚗晒，有利于杀菌消毒。因毛巾日久见不见阳光，容易滋生细菌。

三、大便后养成用手纸由前向后揩试净，并最好养成用温水清洗或冲洗肛门的习惯，若不揩净，肛门留有粪渍污染了内裤，粪渍内含有的肠道细菌会趁机拐入阴道，引起炎症。

四、例假期间，要用温水勤洗下身、勤换卫生护垫，因为潮湿的环境细菌最易繁殖。

五、不要使用碱性大的肥皂或高锰酸钾等化学物质以免改变阴道正常的酸性环境。经常用水清洗外阴和肛门，清洗时要讲究顺序，即先洗外阴再洗肛门，切不可反其道而行之，以免污染尿道口。此外，女性通常采用的先排尿再清洗的做法也是不科学的，因为这样做，细菌极易侵入前尿道。假如先清洗而后排尿，在清洗过程中带入的细菌可被尿液冲洗出体外。