月经推迟是很多女性都出现过的现象，如果是一两次的推迟，容易恢复，如果月经期总是推迟，需要大家重视起来，长期的延迟，说明需要对自己的身体进行调养了，女人以血为本，要在生活当中注意补血。月经推迟的时间和个人体质有关，不过推迟一个星期后便可以检查自己是否怀孕。

在一般正常的情况下，女性的月经推迟3-7天都在正常的范围,这是因为月经可以受到其他因素的影响，比如情绪，环境等。如果女性的月经推迟一周以上，排除怀孕的可能,不排除内分泌紊乱的可能,应该在第一时间到医院进行检查。女性月经推迟的天数跟自身的体质有关，没有准确的数字，但是推迟一星期左右是很正常的。

女性要在日常的生活当中养成规律的作息习惯，要早起早睡，切记不要熬夜通宵。还应该要合理安排工作任务，不能长期处于高压的环境。这样会过度消耗体力与脑力。而且女性应该要抽时间进行适量适度的运动，适量的运动有利于关节的活动，还能促进血液循环，加强自身免疫力和抵抗力，提升身体素质。这样才可以从自身上预防月经推迟。

女性月经老是推迟可能是精神过于紧张，也可能是因为自己的压力过大等原因，还有可能是因为一些内分泌的混乱，而且爱美的女性长期服用减肥药物也会导致月经推迟，另外如果长时间处于潮湿的环境下，月经也会推迟的。

女性月经推迟一星期左右是正常的情况，如果再延迟的话，就需要您在第一时间重视起来，女性月经推迟的天数根绝自身情况决定，所以我不好直接说最迟多少天，在生活当中我们应该要注意预防，这样才会避免此类情况的发生。