节育环是育龄女性常见的一种避孕措施，主要通过放置在女性子宫腔里边，通过释放出化学物质来达到成功避孕的目的。节育环不会影响女性内分泌，避孕的成功率也很高。那么月经干净几天可以上环呢?上环以后又该注意什么?接下来就给大家介绍。

月经干净几天可以上环呢

一般月经干净以后的3到7天就可以去医院上环了。上环的时候情绪不要过于紧张。上环以后，女性朋友在一个星期内可能会出现小腹疼痛和阴道不规则出血的情况。这些症状都是正常的，可自行消失，大家不必担心。

上环以后的注意事项

1、上环以后应该注意休息，不要做繁重的体力劳动，每天都应该保持充足的睡眠。

2、上环以后不要吃辛辣刺激油腻的食物，可以吃一些新鲜的蔬菜和水果，以及富有蛋白质的食物。

3、上环以后要注意外阴部位的清洁，勤洗勤换内衣裤。上环以后的两个星期之内，可以洗淋浴，但是不能洗盆浴。上环以后的一个星期之内不要进行性生活。

4、上环以后要注意观察。如果上环以后的一个星期之内，出现少量阴道出血，以及下腹部酸痛等症状，都是正常的可不必担心。如果出血量比较多，或者出血时间已经超过一个星期的话，都需要去看医生。

5、上环以后要注意观察节育环有没有脱落，有些女性朋友的子宫口比较松，而且月经量比较多，这样的话，节育环就有可能随着月经排出来。女性朋友在经期应该观察节育环有没有随着经血掉落。如果发现节育环已经掉落的话，可以去医院进行补放。

在上环的前三天不要进行性生活。上环以后的一个星期内不能同房，也不能洗盆浴。上环以后在饮食方面要清淡一些，不要吃生冷辛辣刺激的食物，也不要做比较繁重的体力活。如果发现自己出现了腹痛发烧等异常症状的话，一定要及时去看医生。