来月经前或月经期间，女性都要注意自身的保暖，还需要注意调理自己的饮食规律。每个女性在月经期间都会表现不同的症状，有些女性朋友会引起痛经，有些女性会安然的度过月经期，月经期间的注意事项虽然很多，但是很多人都会忽略了情绪方面的问题。今天小编在这里为大家介绍生气对月经有什么样的影响?

1、情绪的好坏会直接影响着月经期的护理，因为情绪出现异常的变化，或者是紧张过度，都会影响到生殖激素的水平，长期处于心情过度的压抑，经常的生闷气，导致情绪不佳，可能会引起排卵抑制，导致月经不调，周期紊乱。

2、月经期间经常的生气，血液大量的流入到头部，因为血液当中的氧气会减少，毒素就会明显的增多，毒素就会直接的刺激的毛囊，毛囊周围会造成不同程度的炎症，从而脸上就会长有色斑，同时血液当中含有的毒素过多，氧气就会变少，对脑部细胞会产生毒副作用，也会加速了脑部细胞的衰老。

3、月经期间生气会导致交感神经过度的兴奋，也会直接的作用在心脏和血管上，胃肠中的血流量明显减少，蠕动变慢，食欲变得非常的差，严重时就会导致胃溃疡的症状，生气时人的呼吸就会变得非常的急促，也会引起咳嗽和气喘，危害到肺部的健康，导致肝气不畅，肝部出现疼痛，伤害肺脏。

我们上面介绍的是关于月经期间情绪变化的影响，情绪的变化会直接影响着女性的健康，在月经期间最好是不要生气，调理好自己的情绪变化，要注意个人的卫生，注意饮食方面的护理，多吃一些清淡的食物，平时可适当进行按摩，缓解不适的症状，一旦出现的情绪不良的情况需及时调理。