月经先期是什么意思 如何预防月经先期

月经是不是正常，对女性健康是非常重要的，当出现月经异常时，有时还可能提示着一些疾病的可能，所以女性要注意观察自己的月经状况。月经异常的表现有多种，其中月经先期就属于不正常的一种表现，对健康危害很大。那么月经先期是什么意思?如何来预防?一起来了解一下。

月经先期是什么意思?相信不少人并不是十分的了解， 月经先期属中医病名，是指女性的月经周期提前7天以上，或是20天左右来一次月经。出现这种现象连续两个周期或两周期以上的，则为月经先期。月经先期是一种以周期异常为主的月经病，常与月经过多并存。如果情况严重的，可发展为崩漏，所以有月经先期的女性应及时治疗。

女性发生月经先期的原因有很多，如气虚就可引起月经先期，气虚又分为脾气虚和肾气虚，另外血热 也可导致月期先期，它分为阳盛血热、阴虚血热、肝郁血热，要注意对症来调治。

那么女性要怎样预防月经先期现象呢?可从生活饮食等方面来预防，如平时要注意保持心情舒畅，情绪稳定，同时注意饮食宜忌，对于一些辛辣温燥不宜吃，尤其是血热女性，更要避免动火助热之品，而应多吃一些生藕、芹菜、苦瓜、茄子、梨等去火凉性之物。月经先期的女性，一些活血作用食物也不要吃，如山楂、桃子、 红糖等。平时要注意经期及产后卫生，劳逸结合，切勿过劳。

上面就是关于月经先期的介绍，以及它的一些预防注意事项，可见月经先期如果严重的话，对女性危害是非常大的，因此女性朋友要引起重视，做好预防工作，避免出现月经先期现象。一旦出现月经先期，也要注意及时调治，以恢复正常的月经周期，避免危害健康。