如果月经来了40天之后没有干净，那么大家就要重视起来，调节好内分泌的正常规律，避免出现月经延长或者是月经量太多的问题。下面介绍的内容就是月经来了40天没有干净的解决办法，希望大家在遇到类似情况时，都能够采用一些科学合理的解决措施，从而让身体逐渐恢复到健康的生活状态，避免让月经延长的症状更严重。

1，在月经延长的问题上，大家应该要重视起来，如果是因为阴道出血导致的，那么还可以在医生的帮助下，选择一些止血的药物，从而控制阴道炎症的反应。有些人长期不注意个人卫生，那么阴道的症状会更严重。所以，大家要及时调整好自己的卫生习惯，不要让阴道长期接触细菌。

2，卧床休息，有助于促进机体的协调，保障内分泌系统的功能，也能够让血液系统更加流畅。除此之外，还要注意防寒保暖，要注意调节机体的协调，促进血液系统的循环，避免出现月经周期紊乱的现象。

3，不宜过度劳累，尽量让自己放松下来，保持规律的作息，才能够促进机体的协调，保障月经周期的正常运行。平时的生活工作中不要太过于疲惫，每天都要有适当的时间进行体育锻炼，从而提高人体的抵抗力，促进月经紊乱的恢复。

上面介绍的就是月经来了40天没干净的解决方法，希望大家都能够重视这些问题，然后调理好自己的月经周期，避免月经出现紊乱的现象。如果月经来了40天还是没有干净的话，很容易导致失血过多的问题。因此大家要针对不同的症状，及时找到可能的原因，然后进行根本性的治疗，保障月经周期的正常运行，远离各种可能出现的伤害。