女人在到了一定年龄后，就会来月经，它与女性健康有着密切关系，月经过多或是过少都会对身体有一定影响，严重时还会有疾病出现。造成月经天数变少的原因有哪些?这是现在很多女性想要了解的问题。

造成月经天数变少的原因包括以下几项：

1、卵巢功能衰退

女性年龄不断增长，卵巢功能就会出现衰退的情况，这会直接导致月经量减少，而且天数也更短，这属于正常反应，不必太过于担忧。

2、子宫发育不良

子宫内膜剥落进而导致的出血现象，就叫做月经，卵巢周期变化，它也会跟着变化。如果子宫发育不全，即青春期过后子宫仍然小于正常，那么小子宫必然导致子宫内膜剥落量少，就会出现月经少，天数短的问题。

3、内分泌紊乱

导致月经量少，天数短最多的原因就是内分泌失调 。雌激素水平低导致女性子宫内膜难以增生，薄弱的子宫内膜必然达不到正常月经所需的量，表现为月经量少，天数更自短，这个时候需要调理好身体，这种症状也就会消失，身体能够恢复正常。

4、精神环境的改变

很多疾病的产生与精神状态有关系，月经量少天数短，也与精神有关。精神高度紧张、压力加大等，还有突发性或长久性精神状态，更容易让女性月经不正常，出现量少，天数短，甚至对怀孕也有一定影响。也有可能导致女性雌激素分泌失调，表现为月经量少。女性平时应该劳逸结合、放松心情，保持健康的心态。

月经天数短对于年轻女性来说是不正常的现象，除了平时在生活中多多注意以外，还要在饮食与心情上做相应调整，这样会对病情有好处，就能够拥有健康身体，面对未来的美好生活。