经期心情不好的危害有哪些 对健康的伤害要重视

有很多女性在经期时除了身体上的不适外，还会出现心情不好的情况，时常容易因他人的一句话而发火，或是感到情绪低落，甚至出现悲伤、少言寡语等情况，很多女性认为这些不良情绪会在经期后慢慢好转，所以不用去理会，殊不知，如果每次经期都会出现这样的情况，若不能及时处理，很容易给健康造成不必要的伤害，今天就来给大家说说经期心情不好的危害有哪些?

一般来说，女性经期心情不好是因为激素分泌失衡所导致的，此时如果不积极进行调整，则会给健康带来较大隐患，经常生气发火很容易损伤肺和肝，如此，女性就会出现呼吸不畅、肝区不适等症状，另外，经常生气还会损伤肾气，导致女性出现排尿不畅等情况。

不良的情绪还会导致大脑处于缺氧状态，此时大脑思维可能会打破常规，促使女性做出一些冲动的举动，而这些异常行为会刺激大脑的中枢神经，导致气血上冲，严重时甚至还可能导致女性出现脑淤血。除此之外，情绪不佳还会严重影响消化系统，导致女性出现呃逆、恶心等症状，久而久之会造成胃肠功能紊乱。

中医认为，女性爱生气容易导致肝郁气滞，而当气结痰凝于乳房部位时，就很容易导致女性出现乳房肿块，肿块经久不愈还可能发生病变，最严重可致女性患上乳房癌，这并非危言耸听，所以女性务必要重视经期不良情绪对健康的影响。

经期心情不好的危害有哪些就为大家介绍到这里，心情不好时会严重影响体内气血运行，气血不畅则百病生，如此就会引发各类疾病，所以女性在经期心情不好时，最好积极进行自我调节，若自我调节无效，当及时向医生寻求帮助。