生理性腹泻是许多女性朋友都会碰上的问题。但是，一般的情况下，只是轻微的拉稀，并且月经结束之后就不会再出现了。所以如果腹泻的情况是不严重的，患者朋友多休息就能够有效的缓解，而如果情况是比较严重的，就应该要去医院进行治疗。

很多人认为女性在生理期间容易拉稀是因为吃坏了肚子，但是，其实并不是单纯地拉肚子，是由于身体处于月经期的时候，身体比较容易会分泌出荷尔蒙的物质以及前列腺素，这两种物质能够帮助经血的顺利排出。与此同时，前列腺素和荷尔蒙物质分泌也会促使女性朋友的子宫肌肉出现收缩的现象，所以在前列腺素进入到血管的时候，就会影响到女性朋友身上的其他肌肉，像是结肠肌，进而就会造成腹泻现象产生。

另外，女性在生理期除了因为荷尔蒙分泌的原因导致拉稀之外，还有可能是因为患上了子宫内膜异位症所造成的。据调查结果显示，大概有百分之三十五的子宫内膜异位病人朋友会在月经期中拉肚子，所以在这里建议广大的女性朋友如果在经期中出现了明显的不适感，又或者是比较异常的状况时，务必要立刻到医院进行治疗，要避免诱发肠沾黏的症状表现产生。

因此，大家在月经期就务必要小心地保护自己的身体，要尽量避免腹泻的情况产生。建议当月经快来时多摄取如花椰菜、苹果等富含纤维的蔬果。

综上所述，建议广大的女性朋友在经期期间，应该要保证充足的睡眠时间，不要太过操劳，要好好地爱护自己的身体，一旦发现自己的身体产生了比较异常的现象，就务必要去医院接受治疗，不能够老师拖着不管，避免带来更大的风险。