所以如果要治疗此部位的斑点，首先要找到舒解压力的方法，例如去运动，找朋友玩乐，总之要把心中的不快和压力全部卸掉，如果持续保持心情的愉快与轻松，这里的斑一定会慢慢的消失。

第二个方法是拍打胆经。胆经是人体经络中最长的一条，部分分布在我们的大腿外侧，所以平时我们可以大力拍打大腿外侧，对胆经排毒有很好的作用，而且还有减肥的功效，一举两得。