酵素是女人喜欢的一种保健产品，经常喝可以美容减肥，但是对于生理期的时候能不能继续喝酵素，很多女性朋友是不清楚的，如果没有弄清楚就饮用，怕会影响经期，这样就麻烦了，今天，就为女性们解答这个问题。

一、生理期可以喝酵素吗

肯定可以的，酵素其实是一种酶，不是什么药物来的，和维生素补充剂差不多，不会干扰经期，食用它可以促进代谢、调节激素分泌、美容、减肥等。生理期内饮用不会影响身体，还可以帮助有痛经的女生减轻症状。

月经期间很容易会出现腹部疼痛、经血有血块的现象，大多是因为体内血流不畅造成的，喝酵素可以帮助排出淤血。

二、酵素调理期经不适

在生理周期如果内部循环出现问题，就会产生很多不适，酵素可以帮助解决这些问题，服用的过程中，女人的月经周期会得到很好的调整，坚持饮用基本可以恢复正常月经期。

使用酵素如果月经马上来或者提前一周来，这些人的肾气是不足的，容易出现疲劳、头晕的情况，对肾脏进行调理时会让经期提前，不过不用担心，肾功能恢复正常后，月经也会正常的。

血虚的人在服用酵素调理过程中，会出现月经推后，但经过一段时间的调理后，月经很快恢复正常，整个人的气血也会很好，肤色更红润了。子宫有疾病的患者更容易在月经出现腹部疼痛的现象，但通过服用酵素清除子宫内的毒素之后，也能改善这些情况。

月经正常之后，皮肤好了，人也更美了，月经不正常的人，脸色苍白或者暗黄，有些人还满脸长斑，如果你也是这样，说明体内气血是不好的，由于淤血、毒素不能排出，月经不正常，皮肤也不好，这样怎样护肤都没有作用，要把身体自然调理好，皮肤才会好。