伤胃之物。会加重月经不调的病情

肥肉等也要避免。

螃蟹属于寒性食物。会加重月经不调的病情

海螺、蚌肉、黄瓜、莴苣、西瓜、冰镇冷饮等要避免。

汽水等饮料大多含有磷酸盐，同体内铁质产生化学反应，使铁质难以吸收。

多饮汽水会因汽水中碳酸氢钠和胃液中和，降低胃酸的消化能力和杀菌作用，并且影响食欲。