月经推迟4天可能是由生理周期波动、荷尔蒙变化、情绪压力、生活习惯改变、药物影响等原因引起的。

1、生理周期波动：月经周期受到多种因素的影响，包括饮食、压力、锻炼等，这些因素可能导致月经周期略有波动。

2、荷尔蒙变化：荷尔蒙水平的波动可能会影响月经周期。例如，多囊卵巢综合征（PCOS）等内分泌失调可能导致月经周期不规律。

3、情绪压力：情绪压力可能会影响内分泌系统的平衡，进而影响月经周期。

4、生活习惯改变：饮食习惯的改变、睡眠不足、过度劳累等生活习惯的改变也可能影响月经周期。

5、药物影响：某些药物，如避孕药、抗抑郁药等，可能会影响月经周期。

如果月经推迟4天，且没有其他伴随症状，通常不需要过于担心。然而，如果月经推迟伴随有其他症状，如腹痛、体重突然变化、情绪波动等，或者如果月经推迟持续发生，建议咨询医生进行详细检查，以确定具体原因。