导读:

　　引起月经量少还不准时的原因有很多， 较为常见的有不良的生活习惯、情绪异常或者多囊卵巢综合征等，建议明确原因后对症治疗。

　　1、不良的生活习惯

　　建议养成良好的生活作息，并且可以增强体育锻炼，既能够改善月经异常，又能够增强自身体质。

　　2、情绪异常

　　建议积极调节心态，学会排解不良情绪。日常生活中可以通过运动、外出游玩等方式帮助调节情绪。

　　3、多囊卵巢综合征

　　临床上通常使用屈螺酮炔雌醇片、二甲双胍缓释片等药物进行治疗，具体药物需根据医生的建议进行选择。

　　除了上述原因外，高泌乳素血症、甲状腺功能异常等疾病也会导致月经不调。日常生活中建议女性注意保暖问题，另外可以多吃一些动物肝脏或者红枣等食物，帮助调理气血。

引起月经量少还不准时的原因有很多， 较为常见的有不良的生活习惯、情绪异常或者多囊卵巢综合征等，建议明确原因后对症治疗。

1、不良的生活习惯

若日常生活中作息不规律，长时间熬夜，则很容易引发体内激素水平异常，进而导致月经失调。此种情况建议养成良好的生活作息，并且可以增强体育锻炼，既能够改善月经异常，又能够增强自身体质。

2、情绪异常

长时间紧张焦虑是引起月经不调的常见原因，此种情况建议积极调节心态，学会排解不良情绪。日常生活中可以通过运动、外出游玩等方式帮助调节情绪。

3、多囊卵巢综合征

多囊卵巢综合征的主要表现便是月经不调，此种情况建议及时就医治疗。临床上通常使用屈螺酮炔雌醇片、二甲双胍缓释片等药物进行治疗，具体药物需根据医生的建议进行选择。

除了上述原因外，高泌乳素血症、甲状腺功能异常等疾病也会导致月经不调，建议去医院做进一步检查，查明原因后对症治疗。日常生活中建议女性注意保暖问题，另外可以多吃一些动物肝脏或者红枣等食物，帮助调理气血。