月经不准时喝益母草可能在一定程度上有作用，但这种作用并不是直接针对月经周期紊乱的调理，而是可能通过其活血调经的功效，对月经期间的某些症状有所缓解。

益母草作为传统中药材，具有多种功效，包括活血调经、利尿消肿、清热解毒等。在妇科领域，益母草常被用于治疗血瘀所致的月经不调、产后恶露不尽等症状。它通过促进血液循环，可能有助于缓解月经期间的痛经、血块等问题。然而，对于月经周期的紊乱，益母草并没有直接的调理作用。

当女性出现月经不准时的情况时，首先应明确其原因，并针对原因进行治疗。可能的原因包括情绪波动、压力过大、内分泌失调、子宫疾病等。在这种情况下，单纯依赖益母草可能无法从根本上解决问题。

建议月经不准的女性在服用益母草之前，先咨询医生或药师的意见。医生会根据患者的具体情况，制定个性化的治疗方案，可能包括药物治疗、生活方式调整等。同时，女性在日常生活中也应注意保持良好的作息习惯、健康饮食、适量运动等，以维护身体的整体健康。