牙齿的生成是天生的，但是如果牙齿长得不整齐，却可以通过后天的努力，积极接受牙齿矫正治疗来帮助人们矫正牙齿，让人们能够拥有更加整齐的牙齿状态。所以，如果想要整齐的牙齿，大家就一定要更加清楚的了解一下具体的能够帮助人们达到矫正牙齿的目的办法以及其效果，只有这样，才能做出正确的选择，通过最适合自己的牙齿矫正办法来帮助自己快速的达到矫正牙齿的目的。那本文就主要为大家介绍两个有效矫正牙齿的办法以及办法的效果，具体的介绍如下：

1、通过使用牙齿矫正器的办法能够帮助人们更有效的达到矫正牙齿的目的，而现在医学技术较为先进，很多有效的矫正器办法其效果都是很好的，比如说钢圈牙套矫正牙齿法、3D隐形牙套矫正法以及nana牙齿矫正器。拿nana牙齿矫正器来说吧，nana牙齿矫正器主要就是针对接受牙齿矫正患者在矫正前期、矫正中期以及矫正后期专门设计了三个阶段的矫正疗程，通过佩戴不同疗程的牙齿矫正器，能够帮助人们发挥不同的作用，比如：前期牙齿矫正器作用与牙齿的矫正力度较大、中期则调整了矫正器的设计，让矫正器达到更吻合的状态、后期则主要起稳固的作用。因此nana矫正器对于矫正牙齿有一定功效。但是如果想要更有针对性的通过矫正器矫正牙齿，还是建议大家到专业的牙科医院进行佩戴牙套，矫正牙齿。

2、佩戴矫正器矫正牙齿的效果虽然比较好，但是这种办法却会给人们的日期生活带来很多的不便，所以，如果牙齿不整齐的问题不是太严重，人们可以通过日常咬合训练来帮助患者起到矫正牙齿的作用。这种办法具体的做法就是，在日常生活中，先闭上嘴巴，然后舌尖用力，把不整齐的牙齿往外顶，让牙齿受力，长时间的训练，能够对牙齿产生作用，让牙齿后移，慢慢达到矫正牙齿作用。

人们要想达到矫正的目的，这并非是一件容易的事，人们需要长时间的坚持，并且介绍牙齿矫正所带来的不便，这样才能更好的发挥牙齿矫正效果。而上文介绍的两个帮助人们达到矫正牙齿的效果的办法都是挺有效的，但却尤其弊端，比如：佩戴矫正器矫正牙齿会影响饮食、带来轻微疼痛感、造成生活不便利等等危害；而牙齿训练法却主要长时间的坚持锻炼，而且效果并不算太好。所以，大家综合考虑各项因素，选择最适合自己的牙齿矫正方式来达到矫正牙齿的目的吧。