鲤鱼的脂肪多为不饱和脂肪酸，能很好的降低胆固醇，可以防治动脉硬化、冠心病，适合患有心血管疾病的患者食用

每周1-3次，熬汤可将山楂与鲤鱼一起烹饪，对心血管疾病更有辅助的保健作用

豆芽富含维生素E，可以保护毛细血管，防止动脉硬化。另外，豆芽还具有降低胆固醇的功效，降低血液粘滞性，达到减轻心脏的负荷的保健作用

每周2-5次，炒熟后即可食用

南瓜性温味甘，具有补中益气、消炎止痛等功能，可用于支气管哮喘、咳嗽喘息病症

每周2-3次，可熬粥食用，易于消化