应激障碍
宜吃饮食必看
1.宜吃具有镇静作用的食物; 2.宜吃具有营养神经作用的食物; 3.宜吃卵磷脂含量高的食物。
宜吃理由

含有丰富的卵磷脂,能够改善机体的免疫功能。且具有营养中枢神经的作用。

食用建议

1-3个用水调和以后食用。

宜吃理由

含有丰富的维生素B,具有很好的营养神经的作用,且能够降低患者的应激阈值。

食用建议

150g清炒食用。

宜吃理由

含有一定的酒精,可改善中枢的兴奋状态。

食用建议

宜猪油炒熟后煮食。

忌吃饮食必看
1.忌吃高浓度的酒精饮料; 2.忌吃咖啡因含量高的食物; 3.忌吃茶多酚含量高的食物。
忌吃理由

含有高浓度的酒精,对中枢的麻痹作用过于强烈,不利于中枢功能的恢复。

其他建议

宜吃低酒精浓度的醪糟。

忌吃理由

含有过量的茶多酚,可影响患者的睡眠质量。

其他建议

必要时可喝淡茶。

忌吃理由

含有咖啡因,可影响机体的免疫功能以及睡眠,故本病患者不宜食用。

其他建议

宜饮淡茶以及果汁。