夜磨牙症因素都有哪些

2014-07-26 18:53:35

洪燕 主治医师 广州市妇女儿童医疗中心

  很多的孩子在晚上睡觉的时候,都会出现咯吱咯吱磨牙的声音,这就是我们经常说的夜间磨牙了,我们在生活中出现了夜间磨牙的时候,孩子一定要及时的到医院做检查,那么,夜间磨牙的因素都有哪些呢?看看下面文章的介绍吧!

  一 夜磨牙症的影响因素:

  1.心理因素:当大脑长时间处于高度兴奋和紧张状态,患者的各种情绪在睡眠状态可下意识地表现出来,夜磨牙就是这种表现形式之一。

  2.牙颌因素:包括牙颌畸形、缺牙、牙齿缺损或过长、单侧咀嚼等,可引起咬合障碍。所以在深睡眠时,机体就会增加潜意识的下颌运动,通过摩擦牙齿这个自纠性动作,以求达到咬合平衡。

  3.其他因素:寄生虫、血压波动、缺钙、胃肠功能紊乱、遗传因素等,都有可能引起夜磨牙。

  二患上夜磨牙症后的注意事项:

  1、睡前尽量放松自己,尤其是在入睡前。可以适当的做些体操、泡泡热水澡、听听轻音乐等。

  2、避免兴奋性食品和吸烟、改善睡眠环境。

  3、尽量避免含有咖啡因等饮料或食物。像咖啡、巧克力、可乐等尽量避免。

  4、多吃些含维生素丰富的食物。

  5、要懂得如何缓解压力,放松心情,调整心态。

  6、热敷上下颚,可松弛咬合肌肉,也可减少头痛的机会;

  7、保持正确姿式。弯腰驼背也会导致磨牙;

  8、日常饮食注意补充钙质,定期驱虫;

  夜间磨牙的因素我们都很清楚了,希望我们注意孩子在生活中的变化,不要让夜间磨牙的疾病发生在我们孩子的身上,家长要带孩子到正规的医疗机构就诊,我们平时的生活中要让孩子注意影响,祝大家身体健康,早日康复!