月见草是补充雌激素吗？有什么功效？

月见草胶囊是一种生活中常见的保健品，对于女性健康很有帮助，那月见草可以补充雌激素吗？下面就来具体看看吧。

1 月见草是补充雌激素吗？

月见草并不是补充雌激素的。 月见草油为植物提取物，其主要成份为极不饱和脂肪酸，添加剂为维生素，月见草具有调节血液中类脂物质，对高胆固醇、高血脂引起的冠状动脉梗塞、粥样硬化及脑血栓等症状的疗效。而激素是是由内分泌腺或内分泌细胞分泌的高效生物活性物质，在体内作为信使传递信息，对机体生理过程起调节作用的物质。由此可见，月见草并没有补充雌激素的功效。

2 月见草的功效是什么？

1.月见草油可转化为类似荷尔蒙的物质，调节激素平衡，滋养卵巢，防止妇科病，消除紧张焦虑、情绪低落、头晕目眩、乳房胀痛、乳腺增生、下腹痛、粉刺暗疮等症状; 2、有效改善经前、经期综合症及更年期综合症; 3、延缓性机能减退、提高性生活质量; 4、防止皱纹产生，美容养颜、修复干燥发质、防止头发脱落断裂; 5、减少因关节炎引起的疼痛和炎症; 6、调节血脂，预防和治疗动脉硬化。

3 吃什么补充雌激素？

1.黄豆及其制品。 黄豆对于女性来说是一种不可缺少的食物，可以改善女性体内雌激素的分泌，当体内的性激素过高或者过低的时候，吃黄豆或其制品都可以帮助预防一些与雌激素有关的癌症。女性每天一杯豆浆可以补充雌激素，还有美容的功效。 2、补充维生素D 维生素D和雌激素有着很大的关系，女性补充适量的维生素D可以降低患乳腺癌的几率。维生素D可以给血液中的循环机体起到很好的保护作用，有效预防乳腺癌的发生。牛奶、鱼类中维生素D丰富，是日常饮食中补充的一个好选择。 3、大豆异黄酮 大豆异黄酮是植物性雌激素，其与雌激素的作用类似，是人体雌激素的最好的补充。大豆异黄酮是生长在水中的代谢物，直接食用可以改善肌肤中的水分，同时改善骨质疏松的症状。