备孕前多久不能化妆 备孕期的注意事项

备孕期是生育一个健康宝宝的关键时期，这期间的注意事项特别多，男性要注意保证良好的体力，注重睡眠质量，不能过度熬夜饮酒，而女性朋友需要注重的方面就更多了，比如很多女性生活中几乎天天都化妆，但是过度的妆容对宝宝的健康也是有影响的，那么备孕前多久不能化妆呢?下面就一起来了解下这方面的知识吧!

备孕前多久不能化妆，主要也是因人而异的，体质好的女性只要保证正常的身体素质，良好的睡眠，注重休息和营养搭配，长期化一点淡妆对身体状况是没有影响的，所以很多女生在备孕期间是可以化妆的 ，但是尽量不要化彩妆。因为厚重的彩妆可能存在一些刺激女性身体影响宝宝发育健康的有害物质，而且女性备孕期间最好不要染发烫发，因为染发剂带有的化学物质严重时会引起流产和不孕，女性朋友一定要注意。

本身身体不适的备孕女性，备孕前一定要做孕前体检，要注意长期调理身体，没有特别需要最好不要化妆尤其是怀孕早期和晚期，平时用的皮肤护理用品最好是温和适宜孕妇用的，所以使用之前一定要严格阅读使用说明，另外还要注意像美白、祛斑、祛痘、指甲油等平时女性常用到的物品在备孕期间最好都不要用，这些产品中会含有毒素对宝宝健康有问题。严重时会导致胎儿天生发育不全甚至畸形。

除了上面讲到的注意事项之外，女性备孕和孕期也要注意护肤方面要注意保湿和防晒两点。平时在饮食上也要注意均衡调理，总能量摄入不要过高，按照饮食金字塔进行饮食。平时主食尽量粗细都有，要多吃水果和蔬菜，但是要忌吃寒凉和生冷之物，要忌油腻和辛辣的食物，适当喝水。为了日后孩子的健康，女性朋友在各方面都要严格控制，按照科学的备孕计划备孕，同时在备孕期要保持良好的心情。