备孕要做哪些准备工作 从爸爸备孕准备的方面说明

备孕不仅仅是一个母亲的工作，也需要爸爸做好一些准备工作，随着日常生活中我们对生活质量，以及孩子身体健康的要求提高，也需要做好一定的备孕工作，尤其是爸爸在怀孕期间也需要保持健康的生活方式，具体的有什么还是看看专家怎么说的。

首先，就是男性应该正确调整自己的生活，不能有一定的压力，因为如果存在着一定的压力就会造成男性搞完激素的含量下降，从而造成精子质量下降，为此也会降低男性的性功能。

其次，就是注意不能有一些过度暴力的性生活，因为会给性器官造成一定的损害，从而影响到精子产生的能力，以及男性射精的能力，不能长时间让自己的性器官处在一定的压力下，因为会造成勃起障碍，比如说长期骑自行车等活动。

一些工作性因为也会影响到男性的精子质量，比如说常见的就是长期接触一些放射性物质以及化学物质的，会造成精子质量下降，也会影响到精子的数量，从而造成婴儿先天性的基因缺陷。

一些药物也会影响到男性的生育能力以及精子数量下降，常见的就是治疗高血压的药物，治疗溃疡以及恶性肿瘤的药物。

男性应该停止需要喝酒，因为吸烟喝酒会造成男性精子数量减少，如果长期吸烟也会影响到家庭其他成员的二次吸烟，被动吸烟对你的妻子和未出世孩子的危害更大。

以上专家总结了备孕期间爸爸需要做好的准备工作知识，其实母亲也需要配合，这样才能更好的孕育出健康的生命，随着我们对疾病的认识增加，整个家庭也需要保持健康的生活方式，重视备孕的重要性，降低一些遗传疾病甚至是残疾宝宝的概率。