2017-02-25 10:40:38
现在大家都知道优生优育的重要性，因此很多夫妻在准备要孩子的时候都会做足功课。一般情况下，在怀孕前三个月，大家就必须要做好各项准备工作了，不过很多第一次怀孕的女性朋友却并不知道自己究竟应该做哪些方面的内容，这样她们感觉到特别的焦虑，其实女性朋友只需要做好以下的事情就可以了。
备孕要做好什么准备?
1.注射乙肝疫苗。
乙肝病毒往往会通过胎盘屏障，直接感染胎宝贝，大多数的胎儿在出生的时候就成为乙肝病毒携带者。那女性朋友在怀孕之前必须要接种乙肝疫苗和风疹疫苗。乙肝疫苗至少应该在孕前9到10个月注射，才能保证在怀孕的时候体内乙肝疫苗病毒完全消失并产生抗体。
2.改变不良的生活习惯。
必须要戒烟戒酒，不要喝咖啡以及饮料。不管是自己抽烟还是被动的，都会影响到下一代的质量。长期吸烟、喝酒的人，与不吸烟、不喝酒的人相比较，精子的数量会低很多，并且精子的活力也比较低。
时间表：提前10个月
3.孕前检查。
如果有备孕计划的话，半年前就需要进行检查了。确定身体是否处于健康状态。女性朋友运检主要包括生殖系统及阴道炎症检查，检查时间最好是月经刚刚干净的时候。男性也不要认为孕前检查和自己没有关系，男性朋友检查主要是有无包茎、精索静脉曲张、前列腺炎等，并进行相应的精液常规检查。
在备孕的时候，很多女性朋友内心是非常紧张的，这样的话反而不利于备孕，其实大家只要调整好自己的生活习惯，积极的去医院进行相关的检查，然后在轻松愉快的状态下备孕，这样的话怀孕反而会更加顺利，并且对胎儿有百利而无一害。